الوقاية خير من العلاج
اقتل السرطان في المهد.. نصائح
دكتور مصري يضع مجموعة نصائح لنشرها في انحاء العالم العربي تمكن من الوقاية من الشرطان بالكشف المبكر عنه.
القاهرة - قام الدكتور محمد عبد اللطيف غانم مدرس التخدير والعناية المركزة بكلية طب المنصورة في مصـر بتصميم برنامج للوقاية من السرطان تحت عنوان "الوقاية من السرطان خير من علاجه" حيث يتوجه المشروع إلى المواطن المصري والعربي في كل إرجاء العالم العربي وذلك بهدف اكتشاف السرطان قبل انتشاره مما يسهل في عملية استئصاله.
يحتوى المشروع على إرشادات وقائية من المواد المتسرطنة التي يجب الامتناع عنها تماما وأيضاً أنواع الأغذية المضادة للسرطان وبعض الحقائق الثابتة.
ومن أهم توصيات المشروع هي:
التوجه لأقرب مركز لعلاج الأورام إذا لوحظ الآتي:
- ظهور جسم غريب بأي عضو من أعضاء الجسم
- زيادة حجم اي جسم غريب عن حجمه الاصلي كان موجود من قبل مثل (الحسنات – الجروح القديمة – القروح والأكياس الدهنية)
- ظهور الم مفاجئ لا يستجيب للمسكنات العادية
- الفحص الأسبوعي للمريض نفسه أمام مرآة خاصة وفي حالات النساء لعضو الثدي وذلك بحثا عن اي جسم غريب فإذا وجد يتم التوجه فورا لأقرب مركز لعلاج الأورام
- حدوث صعوبة في البلع غير المبررة للمواد الصلبة أو السائلة أو ارتجاع أو الم في فم المعدة التي لا تستجيب للدواء , حدوث صعوبة فى التبول او التبرز مقاومة للعلاج
- عمل موجات صوتية وقائية على البطن (الكبد كل ستة شهور)
مع ملاحظة أن الحضور للكشف المبكر فى الوقت المناسب هو بداية النجاح للعلاج، ويوفر الكثير من المال للدولة والمريض والتكلفة الطبية للعلاج
إرشادات عن المواد المسرطنة:
هناك بعض المواد مسرطنة "امتنع عنها تماما" مثل :
- تدخين السجائر والشيشة وتناول الكحوليات التى تؤدى لسرطان المعدة والكبد
- مادة الفورمالدهيد يجب آلا تضعها في الاجبان إذا كنت صاحب مصنع
- قلل استخدام المواد الملونة "ألوان الحلوى" قدر الإمكان
- ألوان اللحوم الحمراء "اللانشون الأحمر الهامبورغر المصنع واللحم المفروم رديء الصنع حيث يحتوى نيتروز أمين الأحمر اللون صبغة متسرطنة
- الكورن فليكس والقمح المخزن لمدد طويلة يحتوى على فطر سام "الأفلاتوكسن" الذي يأتي بأورام الكبد
- كما أن المبيدات الحشرية المحتوية على "مادة الـ DDTيقلل الاستخدام منها قدر الإمكان
- بعض أدوية منع الحمل المحتوية على هرمونات الاستروجين
- الامتناع عن استخدام الأسمدة غير العضوية قدر الامكان
مواد مضادة ومانعة للسرطان:
الكرات، هام جدا والقرنبيط – الكرنب- البروكلى – الثوم – البصل والجزر – القثاء – الكوسة والسلطة الخضراء والمشروم، هام جدا والكيوى، هام جدا والفجل – الجرجير- الشبت- البقدونس والشوفان والقرع العسلي، هام جدا وأيضا بعض الأغذية الطبيعية مثل حبة البركة – الحبة السوداء – الجنزبيل – العسل الأبيض – العسل الجبلي والشاي الأخضر.
حقائق ثابتة جدا جدا:
السمن الصناعي والمشويات مثل الكباب وغيره، الاستخدام الأمثل لها يكون مرة واحدة في الأسبوع حيث تؤدى إلى سرطان المعدة والأغذية والمشروبات في ألاوعية وزجاجات البلاستيك (اذا ارتفعت درجة حرارتها تؤدى إلى مواد مسرطنة) وغلي الخضروات يؤدى إلى فساد قدرتها على منع السرطان .
